cutscow.pages.dev

Hur behandla fotsvett

Bort med lukt & fukt: Bli av med fotsvetten!

Det finns två stora svettbovar enligt fotterapeuten Paula Goldea: nylonstrumpbyxor och skor med syntetmaterial i foder och innersulor.

– Att ha på sig det blir som att sätta en plastpåse runt foten, säger hon.

Så förtvivla inte, att bli av med svettlukten är lättare än man tror. Paula Goldea och Paul Brunngård, vd för ett företag som säljer skovårdsprodukter, ger här sina bästa tips.

Luktfria skotips

Skydda skorna
När du går barfota i skorna är det viktigt att du går på en sula som du kan byta ut. Om du skyddar skorna från kontakt med huden sätter sig inte doften direkt i skon.

Frys gympadojorna
Strunta i att tvätta gympadojorna, det förstör bara sömmarna. Lägg dem i stället i frysen så att bakterierna dör.

Byt skor
Byt skor ofta, gå aldrig i samma skor två dagar i rad.

Svettfria fottips

Skippa nylonstrumporna
Nylonstrumpor är en stor svettbov. Använd i stället strumpor med bomulls-/syntetblandning, gärna 80 procent bomull och 20 procent syntetmaterial. Lite syntet gör att fukten transporteras bort i stället för att sugas upp av strumpan. Ull är också ett bra material som kan upplevas som svalkande.

Torka mellan tår

Så kan du behandla och förhindra fotsvett

3 minuter

Fotsvett är ett vanligt problem som alla nog drabbats av vid något tillfälle i livet. Fotsvett kan vara resultatet av dålig fothygien, bakterier eller svamp, typen av sko, fukt, och även stress. Det är ett pinsamt och obehagligt problem att lida av.

Det finns många produkter mot fotsvett på marknaden. Dock kan de flesta av dessa produkter endast neutralisera lukten. Det är sällan de eliminerar problemet. Idag erbjuder vi dig därför några tips och naturliga behandlingar du kan använda för att bekämpa fotsvett och få ännu bättre resultat!

Hur förhindrar vi fotsvett?

För att behandlingar ska vara effektiva är det väldigt viktigt att du vidtar några försiktighetsåtgärder innan du provar på något nytt. Fotsvett uppstår oftast genom våra vardagliga rutiner. Därför är det är viktigt att först identifiera och ändra dåliga vanor om vi vill att problemet ska försvinna helt.

  • Hygien: Det är väldigt viktigt att du tvättar dina fötter dagligen för att minska närvaron av bakterier. Om möjligt bör du använda en antibakteriell tvål och exfoliant för att få bort uppbyggnaden av döda celler.
  • Fuktighet: Fuktighet är

    Fotsvett

    Att svettas från händer och fötter är viktigt för att få en bra greppfunktion. Människor som inte svettas från händer eller fötter får sämre grepp som leder till att man tappar saker eller halkar om man går barfota. Lagom svett ger ett bra grepp. Att svettas för mycket från händer och fötter leder däremot återigen till dåligt grepp och patienter som lider av hyperhidros tappar föremål och halkar.

    Hur är det att ha fotsvett?

    Blöta fötter orsakar fotavtryck i parketten. Många gånger är det dålig lukt som besvärar mest. De som lider av fotsvett tvättar ofta fötterna flera gånger dagligen och har ofta extra strumpor med sig till arbetet. Den kroniska vätan förstör skor vilket blir dyrbart för den drabbade. Många patienter med fotsvett vill inte ta av sig skorna när man besöker vänner. Att svettas på vintern trots minusgrader kan leda till obehag och i värsta fall till förfrysning.

    Om du är hårt drabbad av fotsvett är det extra viktigt att sköta din fothygien. Fothygien bör inte endast upprätthållas för svettluktens skull, utan därför att en våt fot också lättare drabbas av infektioner som t ex rosfeber, fotvårtor eller fotsvamp.

    Hur behandlar vi fotsvett?

    Mikro

    11 olika sätt du kan behandla fotsvett

    4 minuter

    Om dina fötter ger av en dålig lukt och svettas mycket vill du förmodligen hitta en lösning så snart som möjligt. Fortsätt läsa för att hitta en!

    Senaste uppdateringen: 16 september,

    Vill du ha några tips för att behandla fotsvett? Problemet är vetenskapligt känt som bromhidros och kan påverka alla, oavsett ålder eller kön.

    Utöver att ha bra fothygien kan du prova några olika huskurer för att hjälpa dig att motverka de bakterier som ger upphov till problemet.

    Fotlukt har inte nödvändigtvis något att göra med dålig hygien. Det kan också bero på ett problem med de apokrina körtlarna, som finns i:

    • Bröstet
    • Armhålorna
    • Könsområdet
    • Fötterna

    Bromhidros är genetiskt, men ibland utvecklas det på grund av andra tillstånd eller sjukdomar, som exempelvis diabetes.

    Det finns även andra substanser som kan bidra till lukten. Vissa finns i en del kryddor, alkohol och tobak. Om du vill bli av lukten på ett enkelt, naturligt och billigt sätt, läs igenom nästa sektion noga.

    Hur kan jag få lukten att försvinna?

    Det är viktigt att de som har bromhidros tar åtgärder i sin vardagliga rutin, exempelvis kan de a

    .