Det är inte alltid lätt att räkna ut var i menscykeln ägglossning sker, speciellt inte om du har oregelbunden mens, nyligen gått igenom ett missfall eller en förlossning. Här får du veta hur du identifierar tecken och symptom på ägglossning för att öka chansen att bli gravid eller undvika en graviditet.
Vad är ägglossning?
Ägglossning är när ett ägg lossnar från en av äggstockarna. I början av cykeln börjar flera äggblåsor att växa i äggstockarna, men bara en av dem kommer att mogna och släppa ifrån sig ett ägg.
När ett ägg har lossnat tar det sig ner till livmodern via äggledaren. I livmodern kan ägget bli befruktat om det möter en spermie. Om det inte blir befruktat fortsätter det sin vandring ut genom kroppen och du får din mens.
Hur vet man när det är dags för ägglossning?
När du får ägglossning beror på hur lång och regelbunden din menscykel är. Ägglossning brukar ske i mitten av cykeln, cirka dagar före nästa mens. I en menscykel som är 30 dagar sker ägglossning vanligen runt dag Det är också möjligt att få ägglossning tidigare eller senare i cykeln.
Vid vilken tidpunkt du får ägglossning avgör hur lång din cykel blir. Om du får ägglossning tidigare får du
Zarah Öberg
Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Vid hormonell obalans så har man ofta lätt att lägga på sig runt magen och höfterna. Det hör samman med lågt progesteron, då progesteron krävs för att förbränna fett, samt att det hör samman med kortisol då kortisol är kroppens stresshormon. När du stressar och frisätter kortisol, så ökar inlagringen i kroppen.
Det är vanligt med smärta vid ägglossning och menstruation, och det hör ofta samman med låga hormoner eller hormonell obalans. Den egna produktionen av könshormoner blir dessutom lägre vid års ålder, vilket innebär att många får försämringar i sin hormonbalans just vid den åldern. Att du har mer regelbunden mens är bra, men är ett stort spann. Jag skulle därför tro att detta handlar om låga hormoner, vilket går att mäta och korrigera.
Preventivmedel kan såklart vara en kortsiktig lösning men om man har besvär med hormonell obalans, så behöver man lösa det från grunden precis som du själv är inne på. Annars kommer besvären tillbaka så snart du slutar med ditt preventivmedel. Det bästa är således att undersöka dina hormoner och se vad som är i obalans. Om du reagerar på preventivmedel, så är du sannolikt hormon
Ägglossningssymtom
Kan man märka när man har ägglossning?
En del kvinnor kan rent fysiskt märka när de får sin ägglossning, s.k. ägglossningssymtom. De märker en svag smärta i underlivet. På fackspråk kallas det mittelschmerz, alltså en smärta mitt under perioden.
Denna smärta tros hör samman med den lilla blödning som sker i äggstocken när ägget lossnar.
Blödningen träffar då bukhinnan och ger upphov till en kortvarig smärta. En del kvinnor kan också få en sparsam blödning eller rosa flytning då ägglossningen inträffat och det är då resterna av blödningen efter ägglossningen.
Ett annat ägglossningssymtom som många kvinnor känner av är mensliknande värk under dagarna innan/kring ägglossningen och det brukar så vara värk från äggstocken/äggstockarna som jobbar på att släppa ifrån sig ett ägg.
Sekret
I livmoderhalsen utvecklas hela tiden ett sekret från slemhinnan. De första dagarna efter menstruationen är sekretet mycket sparsamt. Detta kallar man för de torra dagarna. Dagarna före ägglossningen ökas slemproduktionen och sekretet blir klart, vattnigt och gulaktigt.
Därför ska du vara uppmärksam på trådiga klara flytningar.
» Klicka här för att läsa om sekretmetoden
Tem
Smärtsam ägglossning – hur lindrar man det?
3 minuter
För att undvika smärta under ägglossningen kan man prova naturliga kurer eller tala med en gynekolog för att se om det finns en lämpligare lösning.
Senaste uppdateringen: 21 december,
Smärtsam ägglossning dyker upp som kramper i buken, och för de flesta av oss kan det vara ganska oroväckande eftersom smärtan är kraftig och akut.
Vissa kvinnor kan uppleva smärta i ljumsken eller runt låren. Det är en väldigt vanlig åkomma, men ignorera den inte om den kommer med andra symptom. Vi rekommenderar att du talar med din läkare om du märker saker du tycker är märkliga.
I dagens artikel vill vi hjälpa dig att hantera smärtsam ägglossning.
Vad är ägglossning?
Ägglossning är processen när äggstockarna släpper ut ett moget ägg som är redo att befruktas. Denna process sker vanligtvis mellan den andra och tredje veckan under menstruationscykeln. Det kan dock variera beroende på kvinnas hormonnivåer.
Ägglossning sker i tre faser:
Follikelfasen: Denna börjar under menstruationens första dag. Då utvecklas den lilla, påsformade fickan som ägget kommer ligga i. Väl utvecklad kommer denna ficka främja pro