Våra kakor, ditt val
Vi brukar säga att det man inte har i ögonen får man ersätta med minne, ordning, alternativa lösningar och hjälpmedel. Det är lättare om vi till exempel låter varje sak ha sin bestämda plats och om vi sorterar allt på ett logiskt vis. Det är bra att märka olika föremål - till exempel förpackningar - så att vi känner igen dem. Vi använder också olika memoreringstrick.
Det finns många hjälpmedel att använda, både enkla och mer avancerade.
Exempel på hjälpmedel
- Köksredskap: knivar med anhåll för att skära rakt, talande vågar och skärbrädor med kontrastfärger.
- Verktyg: Vattenpass med ljud, talande måttband och måttband med taktil markering.
- Fickminne: bärbar apparat för att anteckna med ljud, den kan också läsa talande EAN-koder.
- Förstoringsglas och luppar i olika storlekar och förstoringar, med eller utan ljus.
- Telefoner med talande displayer och talande nummerpresentatörer.
- Talande klockor, almanackor, personvågar och termometrar.
- Sällskapsspel: punktmärkta spelkort, schack- och fiaspel med gropar för pjäserna och pjäser med taktil märkning.
Organisera dina grejer
Genom att organisera och märka de saker som ligger i skåp och lådor underlätta
En guide till kontrastmarkeringar – inomhus och utomhus
Kontraster, texturer, ljud och ljus är viktiga element såväl inomhus som utomhus för att hjälpa oss navigera och hitta rätt. Kontrastmarkeringarär speciellt viktiga, och i många fall absolut nödvändiga, för att en synskadad eller funktionshindrad person ska kunna vistas på ett säkert sätt inom ens lokaler.
Grundregeln är att det ska vara lätt att hitta gångytor, trappor, ramper, hissar och andra viktiga målpunkter i en byggnad, även för personer med nedsatt synförmåga eller andra funktionshinder. Viktiga målpunkter kan t ex vara entrédörrar, hissar, receptioner, toaletter, dörrar, utrymningsvägar och informationsställen.
Det finns många olika sätt att använda kontrastmarkeringar för att skapa en säker och trygg miljö för personer med funktionshinder att vistas i. I denna artikel tänkte vi gå över några av de vanligaste användningsområdena för kontrastmarkeringar som gör dina inomhus- och utomhusmiljöer mer tillgängliga och även ge några designförslag.
Våra kakor, ditt val
En synskada innebär ofta att små kontrastskillnader är svåra att urskilja, till exempel blir en ljusgrå dörr mot en ljusgul vägg svår att upptäcka. Samma sak om golv och väggar är målade i färger som dåligt kontrasterar mot varandra. Rummets storlek och form blir då betydligt svårare att uppfatta för den som ser dåligt.
För att skapa goda kontraster gäller det att välja rätt material och att ta hänsyn till hur faktorer som dagsljus eller artificiellt ljus lyser upp lokalen, dess möblering och andra byggnadsdetaljer. Dörrfoder, lister, ledstänger och handtag måste kontrastera mot bakgrunden.
Många synskadade har svårt att se skillnad på färger eller vissa färger. Därför rekommenderas inte några speciella färgkombinationer. Principen som ska gälla är kombinationen mörk/ljus. Om kontrastmarkering görs med en mörkare färg på ett ljust underlag bör man ta hänsyn till att mörka golvytor kan förväxlas med hål. Blanka golv kan också ge en bländningseffekt eller tolkas som att de är våta. För att ha god kontrastverkan ska kontrasten vara minst 0,40 enligt NCS (Natural Color system). Vi på SRF anser att man ska sträva efter så hög kontrastskillnad som möjlig
Våra kakor, ditt val
Det ska vara goda kontraster mellan förgrund och bakgrund, minst 0,40 enligt NCS (Natural Color system). Vi anser att kontrastskillnaden ska vara så stor som det går för att uppnå bästa möjliga läsbarhet.
Den som är blind använder talsyntes och punktskrift för att läsa. Punktskrift finns i pappersform och går också att läsa med hjälp av så kallade punktskriftsskärmar som ansluts till en dator eller en mobiltelefon.
Talböcker
Det är också vanligt att använda talböcker. Även den som läser text med förstoring kan ha nytta av talböcker eftersom det kan vara ansträngande att läsa långa texter.
Talböcker är mer neutralt inlästa än ljudböcker. Det går alltid att hoppa mellan olika kapitel i en talbok genom enkla tangenttryckningar. Talböcker går att få som cd-skivor från ditt bibliotek eller ladda ner via Myndigheten för tillgängliga mediers (MTM) bibliotekskatalog Legimus. Ljudböcker kan lånas av vem som helst. Talböcker kan bara lånas av personer med någon form av hinder från att läsa vanliga böcker.
Punktskriftsböcker lånar du via MTM.
Viktigt med kontrast
En synskada innebär ofta att små kontrastskillnader är svåra att urskilja, till exempel blir e
.